Who is at risk of stroke?

Stroke is a terrifying and potentially life-threatening condition. According to the Mayo Clinic, strokes don't only affect people over 65. The clinic estimates that approximately 34% of stroke patients are under 65 years old.

Although the risk of stroke increases with age, anyone at any age can have a stroke. Therefore, if you belong to any risk groups, personal risk assessment and stroke screening are extremely important.

Ai dễ bị đột quỵ hơn?

Nhiều yếu tố có thể điều trị được nhưng lại làm tăng nguy cơ đột quỵ. Các yếu tố này gồm:

Yếu tố về lối sống:

• Overweight, obesity
• Lười hoạt động thể chất
• Nghiện rượu bia
• Hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc lá

Yếu tố về sức khỏe:

• High blood pressure
• Cholesterol cao
• Diabetes
• Chứng ngưng thở khi ngủ
• Một số bệnh tim mạch như rung nhĩ (một tình trạng nhịp tim bất thường), bệnh van tim, nhồi máu cơ tim (đau tim), suy tim và phì đại tim.
• Sử dụng hormone, chẳng hạn như sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone chứa estrogen.

Ngoài các yếu tố trên, theo Mayo Clinic, một số yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ mà chúng ta không thể kiểm soát được bao gồm tuổi tác (người từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ tuổi), chủng tộc (người Mỹ gốc Phi và gốc Tây Ban Nha nguy cơ đột quỵ cao hơn các chủng tộc khác); giới tính (nam giới có nguy cơ đột quỵ cao hơn nữ giới).

What can be done to prevent stroke?

Stroke is a leading cause of death and disability. However, we can significantly reduce the risk of stroke by raising awareness, managing existing medical conditions, and maintaining a healthy lifestyle.

Adopting and maintaining healthy habits can make a significant difference in preventing strokes and many other health conditions. People should exercise for at least 30 minutes each day; eat plenty of fruits, vegetables, whole grains, and lean protein sources; limit alcohol consumption and say no to tobacco, and avoid inhaling secondhand smoke.

For those with high blood pressure, diabetes, or high cholesterol, regular check-ups and discussions with your doctor are recommended to keep these indicators within acceptable limits.

For individuals with cardiovascular disease, aggressive and thorough treatment is necessary. Furthermore, before using any medication, especially hormone therapy drugs, a prescription and consultation with a specialist doctor is required.