difficulty sleeping

Sleeping soundly and deeply at age 65: A ray of hope for those suffering from insomnia.

Ms. Pham Thi Khuyen (65 years old, Hanoi) shares tips for those suffering from insomnia to have a deeper and more restful sleep.

Why do people often talk in their sleep?

While sleeping, people can experience many strange phenomena, including talking in their dreams.

10 reasons why you feel sleepy but can't fall asleep.

For many people, drowsiness is a common feeling after eating or in the afternoon; however, you may experience drowsiness but be unable to fall asleep at night.

Is wearing an eye mask while sleeping harmful?

According to doctors and sleep experts (somnologists), wearing an eye mask while sleeping can help improve sleep quality, benefit the skin, and aid in treating dry eyes.

Tips to help you fall asleep faster

If you're having trouble falling asleep or experiencing insomnia, try these methods to help you fall asleep more easily, fall asleep faster, and sleep more soundly and deeply.

Lý giải nguyên nhân mất khứu giác hoàn toàn hậu COVID-19

Mất khứu giác là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của COVID-19.

F0 patients who have recovered from the illness are constantly staying up all night; doctors offer advice on how to improve insomnia.

Sleep disorders after COVID-19 infection often manifest as difficulty falling asleep, inability to sleep, frequent awakenings during sleep, or waking up early but feeling tired.

Olympian Labs Melatonin Liquid – Sản phẩm cho người mất ngủ, ngủ không sâu giấc

Được chiết xuất từ melatonin tinh khiết, Olympian Labs Melatonin Liquid là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng lựa chọn với mong muốn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

What happens to your body if you sleep less than 8 hours a night?

Many studies show that sleeping less than 8 hours a night can negatively impact health.

Simple secrets to getting 8 hours of good sleep every night without medication.

Taking a hot bath, turning off electronic devices, avoiding overeating, or drinking a cup of chamomile tea are some secrets to getting a long and deep sleep.

Signs that your kidneys may be having problems.

Difficulty sleeping, headaches, fatigue, dry skin, itching, bad breath, or unusual changes in urine are warning signs that your kidneys may be having problems.

Phân biệt mất ngủ, khó ngủ và hướng cải thiện bằng Gnite

Tuy cùng thuộc loại bệnh liên quan đến rối loạn giấc ngủ nhưng thực tế, mất ngủ và khó ngủ là hai chứng bệnh khác nhau.

Cảnh báo: Khó ngủ là dấu hiệu của bệnh ung thư và tiểu đường

Theo The Sun, nguyên nhân khiến bạn khó ngủ vào ban đêm có thể là dấu hiệu của các bệnh nguy hiểm trong đó có tiểu đường, tâm thần và thậm chí là cả ung thư.

Những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn đang chứa rất nhiều độc tố

Độc tố tích tụ trong cơ thể từng ngày và khi đến một ngưỡng nhất định sẽ khiến bạn gặp những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

How can I get a good night's sleep?

You mean to say, "I'm exhausted," right?

Is sleeping naked okay?

In the UK, one in four people sleep naked, but did you know the amazing health benefits it offers?

Insomnia: Beware of the risk of heart attack.

Whatever you plan to do in the evening, make sure you get a good night's sleep to avoid heart disease.

Irritability, trouble sleeping... due to lack of sex.

Many studies show that people who lack sex often suffer from certain illnesses and tend to be very irritable.

'Đánh bay' mất ngủ cùng bài thuốc cực đơn giản từ chuối

Bài thuốc đơn giản chỉ từ chuối và quế sẽ rất hiệu nghiệm cho những ai mắc phải tình trạng thiếu ngủ, khó ngủ.

Khi khó ngủ hãy ăn những thực phẩm này

Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp phòng tránh nhiều bệnh lý mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nếu đang trong tình trạng khó ngủ, bạn hãy chú ý