What are the uses of black sesame seeds?

Theo lương y Bùi Đắc Sáng - Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội, xạ đen là loại cây dây leo có thân gỗ, bám vào các cây lớn để leo khi mọc hoang, nhưng khi được trồng thì cành sẽ bám đan xen với nhau tạo thành từng búi để mọc.

Trong Đông y, xạ đen vị đắng chát, tính hàn, tác dụng thông kinh, lợi tiểu, chữa ung nhọt, lở loét, tiêu viêm, mát gan mật, giảm tiết dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Từ những công dụng tuyệt vời đó mà xạ đen được nhiều người tin tưởng và sử dụng.

What are the uses of black sesame seeds?

Dưới đây là một số tác dụng của cây xạ đen với sức khoẻ con người.

Hỗ trợ điều trị u bướu

Trong xạ đen chứa 2 hợp chất fanavolnoid và quinon, giúp làm chậm sự phát triển các khối u khi mới hình thành. Đã có một số nghiên cứu khoa học chứng minh tác dụng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u bướu. Mặc dù vậy, mọi thứ vẫn chỉ nằm ở giai đoạn nghiên cứu.

Hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Blackthorn (Xạ đen) helps regulate unstable blood pressure. Using blackthorn to support the treatment of hypertension is also very simple; just boil the leaves with water and drink it daily, or brew it as tea and drink it every day.

Hỗ trợ trị máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ

The use of black sesame seeds is beneficial for people with high cholesterol, as evidenced by research from the Military Medical Academy. Specifically, daily consumption of a decoction made from this medicinal herb significantly improves high cholesterol levels and fatty liver.

Cải thiện giấc ngủ, trị suy nhược thần kinh

Cây xạ đen vị hơi chát, đắng, tính hàn, tác dụng rất tốt với người bị mất ngủ thường xuyên do suy nhược thần kinh hoặc thiếu máu (dạng âm hư hỏa vượng theo đông y). Ngoài ra xạ đen giúp tăng cường tuần hoàn máu não, giúp điều trị chứng hoa mắt chóng mặt.

Chuyên gia khuyến cáo, xạ đen là cây thuốc nên một số trường hợp cần thận trọng khi dùng như phụ nữ có thai và trẻ em dưới 5 tuổi. Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng cây xạ đen vì có khả năng hạ huyết áp, gây hoa mắt, chóng mặt. Trường hợp huyết áp thấp vẫn sử dụng xạ đen, bạn nên cho thêm 3 đến 5 lát gừng mỏng khi uống.

Blackthorn is also contraindicated for people with kidney failure or poor kidney function. While the herb is beneficial, it can impair kidney function due to the increased need to filter impurities. In particular, do not consume blackthorn after drinking alcohol.

Bài viết trên đây trả lời cho băn khoăn “xạ đen có tác dụng gì”. Để đạt được mục đích sử dụng xạ đen một cách tối ưu, tốt nhất người dùng nên tham vấn ý kiến của người có chuyên môn để tránh trường hợp lạm dụng, hoặc dùng sai cách dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn.